Fitness

Cara memilih pelacak kebugaran terbaik untuk Anda

cara memilih alat fitness

Cara memilih pelacak kebugaran terbaik untuk Anda Dengan semakin populernya kesehatan di rumah, Anda mungkin mencoba untuk meningkatkan kebiasaan latihan di rumah Anda. Kami telah berbicara dengan para ahli tahun ini tentang sepeda motor latihan berkualitas tinggi, treadmill kelas satu, elips di bawah meja yang menyenangkan, pelatih suspensi kelas satu …

Read More »

Aplikasi Kebugaran Terbaik 2021

aplikasi kebugaran

Aplikasi Kebugaran Terbaik 2021 Jika Anda mencari perangkat hebat untuk membantu Anda mencapai impian kesehatan Anda, tidak terlihat sama dengan ponsel Anda. Berkat teknologi, Anda memiliki tingkat pertama masuk ke berbagai jenis aplikasi kesehatan yang membuatnya halus untuk bekerja sampai keringat, membangun kekuatan dan tetap diminta di mana-mana dan kapan …

Read More »

Minuman Olahraga – Ahli Diet Olahraga Australia (SDA)

Minuman Olahraga

Minuman Olahraga – Ahli Diet Olahraga Australia (SDA) Untuk kinerja yang optimal, atlet harus terhidrasi dan cukup didorong di beberapa titik latihan. Meskipun ada berbagai macam minuman yang dipasarkan pada subjek permainan atau kinerja; ¬†Cairan olahraga terutama dirancang untuk menawarkan stabilitas karbohidrat, elektrolit, dan cairan yang tepat untuk secara efektif …

Read More »

Berbagai jenis minuman olahraga dan kapan menggunakannya

sport drink

Berbagai jenis minuman olahraga dan kapan menggunakannya Ada banyak cairan olahraga di pasar akhir-akhir ini dan kami telah menyebutkan perbedaan utama antara cairan hipotonik, isotonik dan hipertonik (termasuk ‘hidrogel’), di samping mengapa minuman Precision Hydration dan campuran minuman Precision Fuel semuanya munafik. Isi: Minuman hipotonik, isotonik atau hipertonik – Variasi …

Read More »

Cara Memilih Minuman Olahraga Terbaik untuk Daya Tahan dan Rehidrasi

Minuman Olahraga

Cara Memilih Minuman Olahraga Terbaik untuk Daya Tahan dan Rehidrasi Tetap terhidrasi sangat penting untuk kinerja atletik. Agar atlet tetap terhidrasi dengan baik, disarankan agar mereka minum 1/2 hingga beberapa/4 cangkir cairan setiap 15 hingga 20 menit selama berolahraga. Air sederhana saja tidak cukup. Itu sementara atlet sering beralih ke …

Read More »

10 Minuman Olahraga Teratas yang Ditinjau dan Dinilai pada 2021

Minuman Olahraga

10 Minuman Olahraga Teratas yang Ditinjau dan Dinilai pada 2021 Ada kemungkinan besar bahwa logo pertama yang muncul dalam pikiran Anda saat Anda memikirkan minuman olahraga berkualitas tinggi adalah Gatorade. Anda hampir bisa mengingat mereka Nike dari minuman tersebut karena mereka bisa dibilang nama yang paling penting dalam permainan dan …

Read More »

Minuman Olahraga Terbaik 2021

Minuman Olahraga

Minuman Olahraga Terbaik 2021 Cairan olahraga adalah minuman terkenal di kalangan atlet, kelompok olahraga, dan penonton gimnasium. Mereka dapat berguna karena mereka menghidrasi dan mengganti elektrolit setelah latihan yang parah. Minuman olahraga tersedia banyak formula untuk beragam kebutuhan. Sebagian besar dari mereka termasuk campuran karbohidrat dan elektrolit, yang membantu bensin …

Read More »

Minuman Olahraga Ini Akan Membuat Anda Terhidrasi Sepanjang Latihan Anda

minuman olahraga

Minuman Olahraga Ini Akan Membuat Anda Terhidrasi Sepanjang Latihan Anda Setelah latihan yang parah, tubuh Anda kehilangan lebih dari keringat. Ini juga kehilangan elektrolit dan mineral penting seperti natrium, klorida, kalium, dan magnesium, sejalan dengan Marisa Michael, ahli diet terdaftar, dan profesional dalam dietetika olahraga. “Elektrolit melayani sejumlah tujuan, yang …

Read More »

Minuman Olahraga

Minuman Olahraga

Minuman Olahraga Cairan olahraga diiklankan untuk melengkapi glukosa, cairan, dan elektrolit (natrium, kalium, magnesium, kalsium) yang salah tempat selama latihan berat serta untuk mempercantik kesabaran. [1] Beberapa merek juga menggabungkan nutrisi B yang terkait dengan energi yang diperluas (tidak boleh ditekan dengan minuman energi, yang dapat menjadi produk tertentu sepenuhnya). …

Read More »